Белое вино
Все знают, что красное вино может сделать зубы по-настоящему жуткими, но не спеши расслабляться — белое вино тоже может стать проблемой. Кислотность напитка воздействует на эмаль, и она становится более восприимчивой.
Как уточняет канадский стоматолог Дерек Чанг, комбинация спирта, сахара и кислоты в алкогольных напитках буквально делает зубы мягче, что влияет и на цвет улыбки, и на способность зубов противостоять бактериям.
Соусы на основе томатов
Возможно, это не приходило тебе в голову, но соусы, приготовленные из помидоров, относятся к распространенным причинам, вызывающих появление желтизны зубов. Томаты обладают одновременно высокой кислотностью и выраженной пигментацией, поэтому твоя любимая маринара или томатная подливка повреждают защитный слой зубов — и облегчают проникновение цвета внутрь эмали. Доктор Чанг приводит простой пример — наверное, каждая из нас сталкивалась с ситуацией, когда трудно отмыть пластиковый контейнер от пасты болоньезе. То же самое может случиться с зубами.
Экзотические приправы
Первое место в списке подозреваемых занимает карри и другие смеси с добавлением куркумы. Куркума такая яркая, что кажется неоновой! И, даже если ТикТок полнится роликами об отбеливании зубов при помощи куркумы, не стоит спешить повторять за блогерами — зубы станут скорее приятного желтого, чем белого цвета. И особенно уязвимыми рискуют стать пломбы и коронки.
Ягоды
В ягодах масса витаминов и антиоксидантов, и, несомненно, они остаются отличным добавлением к любой здоровой диеты. Но Дерек Чанг напоминает, что богатая пигментация черники и малины может сослужить плохую службу белоснежности твоей улыбки.
Пожалуй, отказываться от ягод полностью не стоит, но важно тщательно прополаскивать рот после их употребления, а еще лучше — чистить зубы.