05 декабря, пятница


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Готовим лёгкий салат со свёклой, орехами, руколой и козьим сыром

Еда


Люблю! 18:32, 14 ноября, 2025

Это потрясающе вкусный, лёгкий и полезный салат. Сладкую свёклу, нежный сыр и свежую зелень идеально дополняет лимонно-горчичная заправка.

Ингредиенты


* Свёкла 2–3 штуки

* Грецкие орехи 1 горсть

* Оливковое масло 3 ст. ложки

* Лимонный сок 1¹⁄₂ ст. ложки

* Сухая горчица ¹⁄₄ ч. ложки

* Соль по вкусу

* Молотый чёрный перец по вкусу

* Рукола 1 пучок

* Козий сыр 50–80 г

Приготовление


1․ Отварите свёклу до мягкости. На это уйдёт 1,5–2 часа. Можно запечь овощи в духовке: заверните каждый в фольгу и готовьте около одного часа при температуре 180 °C.

2․ Остудите, очистите и нарежьте кусочками.

3․ Орехи разломайте или порубите ножом и слегка подсушите на сухой сковороде.

4․ Взбейте венчиком или в закрытой баночке масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец.

5․ Выложите на сервировочное блюдо руколу, сверху положите свёклу, орехи и кусочки сыра.

6․ Полейте салат подготовленной заправкой.
Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Вы когда-нибудь пробовали котлеты из кабачков? Это не только просто, но и невероятно вкусно! Давайте вместе научимся готовить это замечательное блюдо, которое можно подавать как с соусом, так и самостоятельно.
Вы когда-нибудь задумывались, как мандариновая кожура может преобразить ваш дом и улучшить здоровье? Этот простой и доступный ингредиент способен не только наполнять пространство восхитительными ароматами, но и стать настоящей находкой в уходе за кожей.
Этот изысканный шоколадный пирог с миндальной мукой станет настоящим украшением вашего стола! Мы расскажем, как легко и просто его приготовить, чтобы впечатлить родных и близких. Погрузитесь в мир сладостей и порадуйте себя и своих близких неповторимым десертом!

Читайте еще

Агата Муцениеце вновь стала мамой, и на этот раз радость в ее семье принесла маленькая дочка. Восстанавливаясь после родов, актриса пока не спешит делиться снимками малышки, но ее жизнь наполнилась новыми эмоциями и заботами.
Вы когда-нибудь задумывались, что может скрываться за болезненными ощущениями в коленях? От травм до хронических заболеваний — давайте вместе разберемся, что стоит за этой проблемой и как правильно действовать.
Вы когда-нибудь задумывались, как визуальный стиль брендов влияет на ваше восприятие и покупки? Оказывается, это не просто эстетика — это целая наука, которая играет на наших эмоциях и ожиданиях. Давайте разберёмся, как же бренды используют визуальные приемы, чтобы завоевать наше доверие и внимание.
Декабрь обещает быть насыщенным и полным возможностей для всех знаков зодиака. Узнайте, какие сюрпризы и приятные события готовит вам этот месяц, и как лучше всего использовать свою энергию в разных сферах жизни.
Сочетание витаминов и минералов — это настоящая наука! Знали ли вы, что некоторые из них могут мешать усвоению друг друга? Давайте разберемся, как создать идеальную комбинацию для вашего здоровья.
Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли ваш партнер — тот самый человек, с которым вам суждено быть? Астролог Олеся Леготина делится знаками, которые помогут вам понять, что вы движетесь не по своему пути. Давайте разберемся вместе!
Когда дело касается здоровья, травяные чаи могут стать настоящими союзниками. Мы собрали для вас лучшие рецепты, которые помогут улучшить самочувствие и поддержать организм в тонусе. Узнайте, какие травы стоит добавить в свою чайную рутину!