20 июня, пятница


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Лаваш с начинкой: быстрая и вкусная закуска

Еда


Люблю! 10:49, 18 мая, 2025

Если вам нужна простая и вкусная закуска, этот рецепт станет отличным решением. Лаваш с начинкой готовится всего за 10 минут, а результат радует — такие рулетики съедаются быстрее, чем успевают остыть.
Что понадобится для начинки:

* свежий зелёный лук — крупный пучок;

* варёные яйца;

* твёрдый сыр;

* сметана — 2 ст. ложки;

* соль и перец по вкусу.

Приготовление

Мелко нарежьте лук и переложите его в глубокую миску. Сейчас сезон свежей зелени — самое время использовать её по максимуму. Яйца натрите на крупной тёрке, они придадут начинке нежность. Точно так же натрите сыр. Всё посолите, поперчите и добавьте сметану. Перемешайте до однородности — начинка готова.

Возьмите тонкий лаваш и нарежьте его на прямоугольники или квадраты — здесь форма не принципиальна. Выложите начинку на край каждого кусочка и сверните плотным рулетом. Чтобы они не раскрылись в духовке, смажьте свободный край белком. Готовые рулетики разложите на противне.

Каждый рулетик смажьте желтком для аппетитной корочки и присыпьте кунжутом. Чёрный кунжут придаст интересный акцент, но можно использовать и классический белый.

Запекайте при температуре 220–250°C в течение 10–12 минут. Горячие рулетики получаются хрустящими снаружи и сочными внутри — отличный вариант для быстрого перекуса. Когда остынут, станут мягче, но обычно ждать этого не приходится — разлетаются моментально.


Источник: mediasole
Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Задолго до того, как ученые мужи определили физиологические основы правильного питания, наши предки на интуитивном уровне научились сочетать продукты, взаимно дополняющие пользу и вкус друг друга. Сегодня можно с полным основанием сказать, что они шли по правильному пути. Неверно составленной композицией ингредиентов можно не только испортить всю пользу от полезного, но и даже свести к минимуму вред от вредного.

Летом хочется как можно чаще готовить еду на природе — жарить шашлык, готовить на гриле. Это один из самых популярных способов приготовления пищи. Однако некоторые продукты при готовке на гриле не только могут потерять свои вкусовые качества, но и стать вредными.

Когда говорят, что сладкое — враг фигуры и молодости, ничуть не грешат против истины. Но одно лакомство явно стоит особняком в ряду «запрещенки», потому что качественный темный шоколад с содержанием какао от 70% — это вовсе не «вредный десерт», а почти суперфуд.

Читайте еще

Употребление сладостей в избыточном количестве часто ассоциируется с вредными привычками, от которых нужно избавляться, чтобы быть здоровыми. Однако наука не стоит на месте, и новые исследования доказывают: не все сладости одинаково вредны.
Бесконечное прокручивание будущего в голове кажется полезным — мы же готовимся к разным сценариям, верно? Но на самом деле эта привычка незаметно крадет ваше настоящее, пишет the-day.ru.
Летом хочется как можно чаще готовить еду на природе — жарить шашлык, готовить на гриле. Это один из самых популярных способов приготовления пищи. Однако некоторые продукты при готовке на гриле не только могут потерять свои вкусовые качества, но и стать вредными.
Главные звезды российского шоу-бизнеса выступили на частном празднике в Узбекистане. Торжество с невероятным размахом, шутками от Урганта и перьями на платье Собчак вызвало волну обсуждений в Сети.
Существует стереотип, что «роскошные женщины никогда не делают яркий маникюр». Однако это не правило, а лишь один из вариантов стиля. На самом деле выбор лака зависит от множества факторов: образа жизни, профессии, личных предпочтений, сезона и даже настроения, пишет [the-day.ru]
Некоторым родителям удается воспитать супер-успешных детей, которые достигают вершины своей карьерной лестницы или следуют своим увлечениям с впечатляющими результатами.
Когда мы задумываемся о диете с контролем углеводов, в списке “опасных” продуктов чаще всего оказываются сладости, мучное, фастфуд. Однако есть немало "замаскированных" источников углеводов, которые кажутся безобидными, но на деле могут испортить ваши расчеты по БЖУ. В этом материале – топ-10 продуктов, которые удивят вас своим углеводным составом.