14 июня, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Нежный и здоровый десерт — творожная запеканка на пару

Еда


Люблю! 10:33, 15 мая, 2025


Когда хочется чего-то вкусного и в то же время полезного, творожная запеканка — отличный выбор. Она подходит не только для десерта, но и для сытного завтрака или лёгкого перекуса. Запечённая на пару, запеканка приобретает особенно нежную, воздушную текстуру, а её мягкий вкус порадует и детей, и взрослых. Попробуйте этот простой рецепт — он обязательно станет одним из ваших любимых!

Приготовление в пароварке сохраняет все полезные свойства ингредиентов и предотвращает пересушивание, что часто случается при запекании в духовке. В итоге вы получаете порцию легкой, сочной запеканки, насыщенной вкусом и ароматом лимона и изюма. Наполните свой день этой чудесной выпечкой, которая подходит для взрослых и детей!

Ингредиенты:

600 г творога

4 крупных яйца

180 г сметаны (20%)

100 г сливочного масла (82,5%) + немного для смазывания формы

100 г изюма (по желанию — любые другие сушеные ягоды)

Сок половины лимона (20 мл)

Цедра половины лимона (примерно 2 г)

50 г сахара + немного для формы

80 г манной крупы

60 г муки

2 ч. л. разрыхлителя (8 г)

Щепотка соли (1 г)


Приготовление:

Замочите изюм в горячей воде на 15 минут, чтобы он стал мягче, после этого откиньте его на дуршлаг и обсушите.

В глубокой миске смешайте манку, муку, разрыхлитель и соль.

В другой емкости взбейте яйца, лимонный сок, сахар и сметану с помощью погружного блендера до получения однородной массы.

Растопите и немного остудите 60 г сливочного масла.

Продолжая взбивать, постепенно добавляйте творог и растопленное масло. Как только творог полностью соединится с массой, добавьте мучную смесь и тщательно перемешайте.

Вмешайте в тесто лимонную цедру и предварительно подготовленный изюм.

Смажьте форму для запеканки маслом и слегка присыпьте сахаром. Выложите тесто в форму, разровняйте и закройте пленкой.

Разогрейте пароварку. Установите запеканку в пароварку и готовьте в течение 45-60 минут.

Готовность можно проверить, воткнув деревянную шпажку в центр запеканки — она должна выходить сухой.

Остудите запеканку на решетке в течение 15 минут, аккуратно переверните на блюдо и подавайте.

Этот рецепт является базовым, и вы можете легко вносить свои изменения. Попробуйте добавить кокосовую стружку, цукаты или другие сушеные фрукты для разнообразия.

Если у вас нет пароварки, вы можете приготовить запеканку в мультиварке, выбрав подходящий режим.

Творожная запеканка в пароварке — это не только вкусное, но и полезное блюдо для всей семьи. Легкость, воздушность и нежный вкус делают её идеальным вариантом как для завтрака, так и для вечернего десерта. Порадуйте себя и своих близких этой чудесной запеканкой и наслаждайтесь каждым кусочком!

Источник: gorodche

Комментарии (0)

Статьи по теме

Баница — традиционный болгарский пирог из пушистого слоёного теста с разными начинками. Классический вариант с брынзой. А мы приготовим баницу со шпинатом.

Минимум хлопот — просто соедините ингредиенты и пожарьте на сковороде. Всего пара движений — и готов вкусный, насыщенный ужин для всей семьи.

Часто мы набираем ненужные килограммы просто потому, что не можем стабилизировать свое питание и постоянно перекусываем вредными продуктами. Сегодня расскажем тебе, как есть меньше — и даже не заметить этого.

Читайте еще

Минимум хлопот — просто соедините ингредиенты и пожарьте на сковороде. Всего пара движений — и готов вкусный, насыщенный ужин для всей семьи.
Часто мы набираем ненужные килограммы просто потому, что не можем стабилизировать свое питание и постоянно перекусываем вредными продуктами. Сегодня расскажем тебе, как есть меньше — и даже не заметить этого.
Трещины между зубом и пломбой появляются из-за постоянного воздействия холодных напитков.
Иногда в повседневной суете мы откладываем важное «на потом», не задумываясь, что у «потом» может не быть шанса. Родители — те самые люди, которые когда-то водили за руку и учили держать ложку, и именно с ними мы часто забываем проживать настоящие, теплые моменты.
Экстрасенс, целительница, ясновидящая, шарлатанка — как только не называли Джуну Давиташвили. Она хранила немало тайн, разгадать которые не суждено уже никому.
Если вам диагностировали анемию или вы просто чувствуете хроническую усталость, у вас есть необъяснимая бледность кожи и одышка — стоит обратить внимание на уровень железа в организме. Один из неожиданных факторов, который может мешать его усвоению, — это кофе. Этот напиток, любимый миллионами, действительно может снижать биодоступность железа, особенно если пить его в неподходящее время.
Психотерапевт рассказала, по каким признакам можно распознать, что дружбе пришёл конец. Если общение вызывает раздражение или ощущение эмоционального истощения — это повод задуматься. Кроме того, дружеские отношения могут постепенно угаснуть сами, если вовремя не заметить тревожные сигналы.